Зима — не повод отказаться от фитнеса
17 января 2012 10:51
zima_ne_povod_otkazatsya_ot_fitnesa
Эксперты рассказали, как следует бороться с ленью зимой.
Если вы любите заниматься спортом на улице, например, обожаете бегать, то зимой вам не следует отказываться от любимой привычки, просто потому что слишком холодно.
—Одевайтесь теплее. Носите слои из одежды, это остановит потерю тепла и не позволит вам вспотеть, — рассказала Reuters Health спортивный физиолог Джессика Метьюс.
