[2018-05-24 13:07:14] Олег Ищю крупного производителя погонажных изделий ...
[2018-01-22 02:56:27] Татьяна Светофор остановка автобаза АТП и ...
[2017-04-07 20:57:10] Cokrat С 2000 и до 2006 г ...
[2016-11-03 12:43:12] Наталья Подскажите пожалуйста,где можно найти адрес архива ...
[2016-09-14 09:03:21] Cokrat Посёлок Верхнемарково забытый посёлок всеми ...
[2016-06-11 16:45:44] Герман Для тех, кто заинтересован в недвижимости ...
[2016-04-06 23:05:31] Продавец Продаётся действующий Интернет-сервис без аналогов в ...
[2015-07-06 14:59:47] Таис Возле больницы ЦРБ на Реброва-Денисова бросили ...
[2015-06-08 22:12:45] АНДРЕЙ РОЗЫСКИВАЮТСЯ СЕРГЕЕВА ЭЛЬВИРА АЛЕКСЕЕВНА МЕСТО РОЖДЕНИЯ ...
05.03.2009 Рубрика Здоровье
Пожалуй, сейчас не встретить человека, который равнодушно относится к массажу. Напряженность современной жизни приводит к многочисленным каждодневным стрессам и непроизвольным сокращениям мышц тела, что образует эффект усталости и плохого самочувствия. И долгожданный сон в любой постели, будь то еврокнижка диван или шикарная кровать в стиле барокко, часто не приносит облегчения. А хороший массаж, выполненный специалистом на профессиональном уровне, позволяет если не убрать вообще, то значительно снизить негативные последствия психических и физических нагрузок.
Почти каждая нация за годы своей эволюции выработала собственные формы массажа, которые теперь являются важным элементом многих физических реабилитаций организма. И каждый год знаменуется появлением все новых разработок. Наиболее распространенными видами массажа сегодня являются шведский массаж, спортивный и ароматерапия. Шведский массаж на сегодня - это одна из наиболее популярных форм массажа в европейской части континента. Он оказывает благотворное влияние на организм при стрессах, улучшает кровообращение и устраняет напряженность мышц. В последние годы он стал крайне популярным у многочисленных работников офисов компаний. Оказалось, что вроде бы удобные офисные кресла, столы компьютерные и треть дня за монитором обеспечивают усталость не меньшую, чем активная физическая работа на протяжении того же времени.
Спортивный массаж был разработан в России, для повышения способности спортсменов находиться при пиковых нагрузках и избегать травм. Методика обеспечивает устранение спазмов мышц и мышечных судорог, улучшает циркуляцию крови и увеличивает выносливость спортсмена. Ароматерапия предполагает применение различных растительных масел и цветочных эссенций. Многие считают этот вид массажа чуть ли не панацеей от многих болезней, но это весьма спорное суждение. Хотя положительное действие ароматерапии при лечении стрессов и депрессий общепризнано. И многими учеными отмечается факт стимуляции иммунной системы и улучшения снабжения кислородом мышц тела.
Безусловно, массаж нельзя применять как альтернативу предписанного врачом лечения. Но он вполне способен избавить от физической и психической усталости и активировать процессы заживления внутренних травм. Массаж снижает сердцебиение и артериальное давление, увеличивает циркуляцию крови, расслабляет мышцы и расширяет амплитуду движений. Американские ученые отмечают положительное влияние массажа при лечении аллергии, артрита, астмы, расстройства пищеварения, головной боли и бессонницы. Поэтому многие врачи рекомендуют применение массажа в качестве поддержки основному лечению. Научно-исследовательский институт Майами опубликовал результаты исследований, подтверждающие снижение агрессивности подростков при регулярном лечении массажем. А также увеличение веса, повышение умственных и моторных функций новорожденных детей.
Методы массажа в основе своей являются совершенно безопасными и безболезненными. Однако следует избегать массажа при воспалениях кровеносных сосудов, тромбозах, заболеваниях сердца, некоторых видах рака и кожных заболеваниях. Вопрос о безопасности применения масел и эссенций при ароматерапии до сих пор остается довольно спорным, невзирая на многочисленные положительные результаты. Обычно сеанс массажа длится от тридцати до шестидесяти минут. Для более полного расслабления используют теплые помещения и спокойную мягкую музыку. Солидные массажные салоны для этого имеют комфортабельные удобные диваны, детские комнаты, где в случае необходимости можно устроить ребенка, современную аудио и видеоаппаратуру.
Важно заранее предупреждать массажиста об ушибах, недавних операциях или особенно болезненных местах. Тогда специалисту будет легче ориентироваться при проведении процедуры массажа и сделать её наиболее безболезненной и успокаивающей. Специфика массажа предопределяет тесный физический контакт врача и пациента. Поэтому очень важна атмосфера доверия и доброжелательности.
Всего в РУБРИКЕ статей (писем) - 147 Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15