Имя Пароль
Содержание
Разное Архив писем 2008г. Архив писем 2009г. Газета "Ленские ВЕСТИ" Радио ЛЕНА FM (105.5 )


Статьи, Публикации, Письма ...

12.11.2008 Рубрика

Осень спасет от анемии

Как-то раз я сдавала кровь после затянувшейся простуды, и терапевт сказала, что у меня очень низкий гемоглобин, после чего выписала таблетки с железом. А я так не люблю эту химию употреблять! И решила, что раз сама смогла организм до анемии довести, то смогу его и в порядок привести. Честно говоря, я рассчитывала получить полноценный отпуск и поехать на природу с палаткой, чтобы пообъедаться черникой, рассчитывая, что эта полезная ягода мне поднимет гемоглобин, а в итоге на работе аврал случился, и пришлось почти все лето вкалывать за двоих, и ни о каком отпуске не могло быть и речи. Вырвалась на свободу я только в середине августа, и погода была такая, что никуда с палаткой я уже не поехала. Отправилась в деревню к знакомым, которые давно меня к себе звали.

Деревенская жизнь хороша, но полна забот. И я помогала урожай собирать, ведь дело к осени. Но и поедать этот урожай активно старалась. Особенно любила кабачки во всех видах, причем первый раз в жизни попробовала поесть салат из тертого сырого кабачка. Еще одно новое для себя блюдо я открыла, которое никогда сама бы сделать ни догадалась - это печеная брюква. И, конечно, первые яблочки постоянно были со мной. Еще морковка, свекла, зелень, лесные ягоды, каша гречневая да картошка, - это и было все мое ежедневное питание.

Мы с друзьями даже в магазин ходили только за хлебом да за маслицем растительным, чтобы салаты заправлять и овощи тушить. На сладкое шарлотку из яблок делали, для разнообразия молочко свежее у соседей брали, и жили практически натуральным хозяйством. Мяса я ела мало, так как в деревенский магазин его не привозили, надо было в соседний поселок за ним ехать. И я все переживала, что гемоглобин без мяса еще больше опустится.

Каково же было мое удивление, когда при очередной сдаче анализов оказалось, что за эти две недели у меня гемоглобин поднялся. Вот что значит натуральное питание и работа на свежем воздухе. Когда я врачу сказала, что ела кабачки да брюкву, яблоки и зелень, она не поверила. А когда я ей с гордостью сообщила, что таблеток и вовсе не пила, она вообще опешила. А вот без всякой химии, на одних живых продуктах и хорошем настроении здоровье можно лучше поправить, так я до сих пор и считаю, и никто меня в обратном не переубедит. Всего в РУБРИКЕ статей (писем) - 0    Страницы:  1  

Архивы Новостей:
      2011     |   2010     |   2009     |   2008     |   2007     |   2006